Écouter l’article L’esprit, le corps, la conscience L’esprit, le corps, la conscience février 2020 Il y a tant de acheter viagra republique tcheque choses, tant d’événements, par où commencer un chemin d’éveil de conscience. Lorsqu’on nous parle de conscience qu’en est-il ? Lorsqu’on nous parle de lâcher prise savons-nous de quoi il est question ? Dans tous les cas […]
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Énergies le mental et ses fonctionnements
Il ne serait pas envisageable de faire état, ici, de comment fonctionne votre mental, car chaque mental a son propre fonctionnement, ces propres repères, qui ont été façonnés par le temps et les évènements que chaque sujet à vécu, interprété et intégré. Simplement et, pour garder la même fibre que le précédent message, je vous propose de continuer sur la lancée, de comment conscientiser, démonter, arrêter les engrenages de la souffrance.
Le plus important étant de conscientiser, de comprendre, d’intégrer et, de pratiquer aussi souvent que vous le pouvez cet enseignement, et surtout lorsque les situations de precio levitra hungria la vie vous confrontent avec lui. Il est bien entendu que cet enseignement n’est pas le seul pour arriver à la cessation de la ou des souffrances. Nonobstant le fait, qu’il est primordial que pour ressentir, de percevoir et faire grandir en soi le “qui nous sommes”, il est obligatoire de s’ouvrir à d’autres possibilités, de ne pas rester dans un même continuum. Cet extrait en est une partie, une porte qui vous est ouverte.
Énergies connection avec la terre et les autres plans
Depuis le début des grands changements qui s’opèrent depuis quelques mois, la terre change et ses “habitants” aussi. Nos connections demandent de plus en plus d’harmonie et de puissance. Une forme de price generic viagra netteté, de clarté d’existence. Ainsi nous montons, marche par marche, vers une vibration plus subtile, nous approchant de notre 5ième dimension. Cette dimension où nous devons reprendre conscience de notre aspect divin, nécessite un ajustement de notre structure énergétique et de notre physique ainsi que notre mental.
Les Houmous et autres tartinades
Quelques suggestions d’entrées pour les fêtes ou pour les repas entres ami(e)s… houmous de pois chiches, houmous de lentilles, guacamole, tapenade aux olives noires ou aux tomates séchées ou de la mer, Tzatziki, guacamole, pâté au miso, sauce aux herbes, à déguster avec des baguettes de propecia order légumes crus ou sur toast… de quoi se régaler sans impliquer nos amis les animaux !
Homous aux pois chiches
Un régal pour toute la famille, apprécié par les enfants. Généralement consommé froid, est aussi bon chaud. Le pois chiche est une légumineuse couramment consommée dans les régions méditerranéennes. Les pois chiches sont riches en protéines végétales, en vitamine et en minéraux, tout en étant pauvre en matières grasses, et sans cholestérol. En moyenne, de 3,50 à 4€ le kg.
Vous pouvez utiliser des pois chiches en boites, ils sont précuits et faciles d’utilisation.
La solution Vitalité pour démultiplier les vitamines et minéraux:
Tremper les pois chiches 24 heures
Les rincer, et les laisser germer (48 heures et 2 rinçages)
Cuire les pois chiches à la vapeur (entre 3 et 40 minutes selon la cuisson désirée), conserver l’eau de cuisson pour liquéfier le houmous si nécessaire.
Base de la recette: pois chiches + tahin (purée de sésame) + ail
Exemple 1:
- 400 g de pois chiche
- 4 cuillère à soupe de tahin
- 2 gousses d’ail
- 5 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de cumin écrasé
- 1 jus de citron
- Sel et poivre
Mettre tous les ingrédients dans le mixeur et mixer jusqu’à l’obtention d’une purée lisse (si le mélange est trop sec, ajouter de l’eau de cuisson).
Exemple 2:
- 400 g de pois chiches
- 4 cuillère à soupe de tahin
- 3 gousses d’ail
- 1 jus de citron
- 2 cuillère à soupe de tamari
- 4 cuillère à soupe d’huile d’olive
Mettre tous les ingrédients dans le mixeur et mixer jusqu’à l’obtention d’une purée lisse, ajouter l’eau de cuisson des pois chiches si le mélange est trop sec, ajouter de l’eau de cuisson.
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Houmous aux lentilles
Tremper les lentilles sèches pendant 12 heures. Les égoutter et les mettre à germer avec un rinçage matin et soir pendant trois jours. Cuire les lentilles de 1 à 15 minutes à la vapeur.
Exemple 1:
- 400 g de lentilles vertes germée
- 2 oignon haché (cru ou cuit)
- 4 c. à s. de tahin (crème de sésame)
- 2 yaourt au soja
- 2 pincée de sel
Mettre tous les ingrédients dans le mixeur et mixer jusqu’à l’obtention d’une purée lisse (si le mélange est trop sec, ajouter de l’eau de cuisson).
Exemple 2:
- 400g de lentilles
- 80g de tomates séchées
- 3 gousses d’ail
- 1 jus de citron
- 2 cuillères à soupe de tamari
- 140 g d’amandes
- 150 g d’huile d’olive
Mettre tous les ingrédients dans le mixeur et mixer jusqu’à l’obtention d’une purée lisse (si le mélange est trop sec, ajouter de l’eau de cuisson).
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Tapenade crémeuse aux olives noires
Exemple 1 :
- 100 g d’olives noires grecques dénoyautées
- 20 g d’amandes effilées
- 10 cuillère à soupe de crème de soja
- 10 g d’huile d’olive
- 1 petite gousse d’ail sans son germe
- un peu de sel
- quelques câpres
Mettre tous les ingrédients dans le mixeur et mixer
Exemple 2:
- 200 g d’olives noires dénoyautées
- 5 filets d’anchois à l’huile
- 8 petites câpres
- 1 gousse d’ail
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
Mettre tous les ingrédients dans le mixeur et mixer
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Tapenade rouge aux tomates séchées
- 100 g de tomates séchées
- 100 g d’olives vertes dénoyautées
- 80 g de pignons de pin
- 50 g de câpres au vinaigre égouttées
- 1 tranche de pain de mie sans croûte
- 3 cuillerées à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillerée à soupe de vinaigre
- 1/2 gousse d’ail râpé
- 1/2 cuillerée à café de poivre
- 1/2 cuillerée à café de fenouil en poudre
Si les tomates sont un peu sèches, les passer à la vapeur ou les ébouillanter.
Rincer les olives. Imbiber le pain de mie avec de l’huile d’olive ou d’un peu d’eau.
Passer à la moulinette: les tomates coupées en petits morceaux, les olives, les câpres, les pignons et le pain de mie.
Bien mélanger en ajoutant huile, vinaigre, ail, poivre et fenouil.
Mettre au frais.
Se conserve 8 à 10 jours au frais.
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Tapenade de la mer
- 100 g d’olives noires grecques dénoyautées
- ½ yaourt de soja
- 20 g d’huile d’olive
- 1 à 2 cuillère à soupe de feuilles de wakamé séchées (ou plus si vous appréciez)
Réhydrater les feuilles de wakamé dans de l’eau pendant 10 minutes.
Rincer et égoutter dans une passoire.
Mixer l’ensemble des ingrédients.
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Tzatziki
- 1 concombre
- 1 yaourt de soja (ou 125 g. de kéfir de lait ou du soja cuisine)
- 1 gousse d’ail dégermée et hachée
- 1 bouquet de menthe fraîche
- 1 cuillère à café d’aneth hachée
- 3 cuillère à souspe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre (en option)
Peler les concombres.
Râper sur une grille à gros trous pour obtenir des lamelles assez épaisses (plus grosses que les carottes râpées) (à défaut de râpe, passer les concombres au blender).
Hacher les feuilles de menthe. Mélanger le yaourt dans un bol avec tous les ingrédients.
Réserver une heure au frais. Servir très frais.
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Sauce aux herbes
- 1 yaourt nature
- 1 c. à s. de lait de soja
- 1 c. à s. de jus de citron
- 1 c. à s. de persil haché
- 1 c. à s. de cerfeuil haché
- 1 c. à s. de ciboulette hachée
- Sel et poivre
Mélangez tous les ingrédients. Servir très frais accompagné de bâtons de crudités.
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Guacamole
Exemple 1
- 1 avocat pelé et dénoyauté
- 1 gousse d’ail pelée et écrasée
- 1 c. à c. sel
- ¼ c. à c. de poivre
- 1 grosse tomate pelée et coupée
- 1 cuillère à café d’huile d’olive
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 2-3 feuilles de coriandre fraîches finement coupées
- 1 petit oignon
Mixez la pulpe de l’avocat avec le sel, le poivre, la tomate, l’huile d’olive, le jus de citron et les feuilles de coriandre.
Placez dans un petit bol et mélangez avec l’oignon finement haché.
Servez en toasts, avec des tortillas ou avec des bâtons de crudités.
Exemple 2:
- 1 avocat mûr épluché
- 1 yaourt de soja
- 2 c. à s. de jus de citron
- 10 g. d’huile d’olive
- ½ oignon haché
- 1 cuillère à café d’épices à guacamole (ou plus si vous aimez épicé)
- 1 petite gousse d’ail sans son germe (en option)
- 1 œuf cru battu (sans la coquille) (en option)
Mixer tous les ingrédients dans un mixeur.
Placer au réfrigérateur avant de servir. A consommer le jour même de préférence.
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La pâté au miso
- 3 cuillères à soupe de tahin (pâte de sésame blond ou brun)
- 1 cuillère à soupe de miso (pâte de soja japonaise)
- 1 cuillère à soupe d’échalote finement hâchée
- 1 cuillère à soupe de persil ou autre herbe (ciboulette…) finement hâché
- 2 cuillères à soupe d’eau
Bien mixer le tout pour obtenir une pâte homogène.
Mettre dans un joli bol et laisser au frais jusqu’au moment de servir.
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Avocats farcis
- 2 Avocats
- 225 g de tofu
- 50 g de poivrons
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin
- 1/2 cuillère à café de basilic
- 1/2 cuillère à café de sel
- 1 gousse d’ail
- 1/4 cuillère à café de poivre
Coupez les avocats en deux et retirez les noyaux.
Mixez tous les ingrédients ensemble (sauf les avocats)
Remplissez les moities d’avocats avec la mixture obtenue.
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BABA GANOUSH
Rapide, sain et délicieux, une entrée qui assure!
Ingrédients:
- 2 aubergines
- du tahin (purée de sésame)
- du jus de citron
- sel
- poivre
- cumin
Recette:
– Faire 3 entailles le long de chaque aubergine
– Les mettre au four à 220° sous le gril (mode de cuisson standard) pendant environ 30 minutes (à ajuster selon la taille des aubergines)
– Les laisser refroidir, les peler, les écraser (avec une fourchette ou à la moulinette selon la consistance choisie)
Ajouter 3 cuillères à soupe de tahin, du citron pour éviter l’oxydation, du sel, du poivre et du cumin en poudre.
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Aubergine grillée
Couper une aubergine en 2, la cuire au four avec un peu d’huile sur la tranche… un délice simple et facile!
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Houmous
Recette pour 6 personnes.
Temps de préparation : 10 minutes – Cuisson : 1h30
L’houmous est une préparation culinaire du Moyen-Orient composé notamment de purée de pois chiche et de tahin (purée de sésame). A servir frais avec une salade tomates.
L’houmous contient des pois chiches qui, comme toutes les légumineuses, apportent des protéines végétales, mais dont la méthionine, un des 8 acides aminés indispensables à l’organisme, est manquant, d’où l’intérêt de l’associer au sésame qui en contient.
C’est une entrée riche en fibres et sa matière grasse est principalement polyinsaturée.
Ingrédients :
- 200g de pois chiches
- 1 gousse d’ail
- 3 cuillères à soupe de jus de citron
- 2 cuillères à soupe de purée de sésame demi complet
- 1 cuillère à café d’huile d’olive
Préparation :
- Faites tremper les pois chiches toute une nuit dans de l’eau salée. Le lendemain, faites les cuire pendant 1 heure 30.
- Lorsqu’ils sont cuits, mixez les avec l’ail, le jus de citron, la purée de sésame et l’huile d’olive. Rajoutez de l’eau de cuisson si nécessaire jusqu’à obtenir une consistance homogène.
- Vous pouvez servir l’houmous avec des crudités ou à tartiner sur du pain complet.
Terrine de fenouil
Un délice tout simple…
Selon l’approche de Sainte Hildegarde de Bingen, le fenouil est un légume important pour notre équilibre car… Le fenouil procure à l’homme une douce chaleur et assure une bonne digestion. Il améliore la vue, stimule la circulation sanguine, corrige la mauvaise haleine et l’odeur corporelle. Il est indiqué pour les aigreurs, les flatulences et la constipation, il nettoie les intestins. Il est riche en vitamines et constitue le meilleur remède contre un excès d’acide biliaire.
La terrine de fenouil est un délice, simple à préparer, un vrai succès !!!
Voici une recette extraite du livre « Les recettes de la joie » de Mme J. Fournier-Rosset publié aux éditions TEQUI.
Préparation pour 6 personnes:
- 6 bulbes épluchés de fenouil
- 1c à café d’aneth
- 1c à café de galanga
- 1c à café de coriandre
- 3c à café d’agar-agar
- 3 œufs entiers
- 3c à soupe de crème fraîche ou de fromage blanc 0%
- sel
- poivre
Après avoir fait cuire à l’eau bouillante salée pendant 20mn les 6 bulbes de fenouils épluchés et coupés en deux, les passer au moulin à légumes. Assaisonner cette purée de sel, de poivre, d’aneth, de galanga, de coriandre, d’agar-agar. Ajouter les œufs, la crème fraîche ou le fromage blanc selon le goût. Faire cuire 1/2 h à 3/4 d’heure à four chaud.
Démouler et servir avec une sauce crudité.
Je préfère cuire les bulbes de fenouil à la vapeur, on peut substituer la crème fraîche par une cème végétale (avoine, soja…). J’utilise l’agar-agar et les épices que j’ai sous la main… Je le prépare la veille ce qui donne le temps aux arômes de se développer, je propose la terrine froide avec une salade.
Les Jardins d’Hildegarde sont spécialisés dans la vente de produits « hérités » de Saint Hildegarde.
PS: la période idéale pour consommer du fenouil va de mai à novembre.
Crêpes de légumes
Faire une pâte à crêpe avec :
- 6 Œufs
- 150 gr/9 cuillères à soupe de Farine d’épeautre semi-complète
- 3 verres de lait d’amande, de noisette ou de lait cru ½ écrémé
- 2 cuillères à soupes Sirop d’agave ou miel
- 2 cuillères à soupes d’huile d’olive
- Sel / poivre
Répartir la pâte dans trois récipients dans lesquels vous ajoutez respectivement :
- 2 carottes râpées
- 2 courgettes râpées avec la peau mais sans le centre
- 2 blancs de poireau et ½ oignon finement coupés et blanchis à la poêle
Faites sauter les crêpes dans une petite poêle avec un peu d’huile d’olive.
En les préparant avec eux, ces ces crêpes sont un excellent moyen de faire manger des légumes aux enfants. Laissez les essayer avec les légumes de leur choix : brocolis, choux fleur, fenouil, etc… que vous penserez couper très finement ou à râper pour qu’ils se mêlent bien à la pâte et soit « décrudis » rapidement)
Paté de gruyère végétal
Une réminiscence du gruyère (en plus doux), dans une version 100 % végétale : pas de présure (estomac du veau) généralement présente dans les fromages, ni de produits laitiers. La recette est basique pour un faux-fromage à trancher, gratter, découper en cubes, etc. et accompagner sandwiches, pâtes, salades, etc.
Ingrédients :
- 150 g de tahin (purée de sésame)
- 350 ml d’eau (ou de lait végétal)
- 4 c. à s. de levure de bière maltée
- 3 c. à c. de miso
- 3 c. à c. rases d’agar agar
Préparation :
1. Mixer ensemble le tahin, la levure de bière et le miso.
2. Porter à ébullition l’eau avec l’agar agar, puis laisser frémir 30 secondes, tout en remuant avec une cuillère.
3. Verser l’eau + agar agar dans le mixer, avec les autres ingrédients, tandis qu’il est en marche.
4. Verser dans un récipient huilé (contenance 1/2 l), et laisser reposer une nuit au réfrigérateur.
5. Démouler le lendemain.
6. Se conserve 5 jours au réfrigérateur
Énergies – Douche de lumière
Un corps bien dans son véhicule est un corps bien préparé pour la journée. Faut-il rappeler les innombrables exercices physiques que nous pouvons effectuer chaque matin dès le réveil ? voir Mini stage de Bien être
Je vous rappelle également que des exercices énergétiques simples, sont également à effectuer.
En effet, nous habitons dans un véhicule, l’être humain, qui est doté de plusieurs fonctionnalités.
Des fonctions physiques, des fonctions émotionnelles, des fonctions énergétiques etc. Aussi, et pour garder ces fonctionnalités dans de bonnes conditions, il faut pratiquer. Nous avons l’habitude de pratiquer le sport pour le physique, la vie de tous les jours pour les émotions et nous n’en manquons pas en ce moment.
Mais qu’en est-il de la partie énergétique. Qu’en est-il de notre partie énergétique ?
Énergies centres d’énergie 2
Mais au fait, à quoi servent ces chakras, ces centres d’énergie ? Et comment fonctionnent-ils ?Ce sont des questions que tout le monde se pose et le sujet et très vaste. Je vais donc parler de ce que je connais et de ce que j’ai pu observer.
A quoi servent-ils ?
Je dirai que si nous n’avions pas ces centres d’énergies nous aurions une tout autre vie, une tout autre condition, et certes pas, une condition humaine. Ces vortex ou chakras favorisent le passage de certaines énergies qui nous nourrissent de vibration, de lumière et d’amour. Ils permettent aussi de “capter” les énergies environnantes. Ce sont, en quelque sorte, des portes qui permettent l’accès à notre être intime. Ces portes ont, bien entendu, des clefs et il n’est pas facile, voir quasi impossible, d’y entrer sans autorisation.
Comment fonctionnent-ils ?
La question est difficile car ils sont tous différents. Leurs alimentations ne sont pas égales, leur façon de tourner ne l’est pas non plus, et leur manière de vibrer diffère. Et tout cela peut changer de millièmes de secondes en millièmes de secondes. Enfin, leurs connexions ne sont pas pareilles et seul leurs inter-relations pourraient dessiner un semblant de modèle général.
Énergies centres d’énergie 1
Le nombre de ces centres, pour moi, est infini et je peux dire aujourd’hui, au bout de 16 ans de pratique énergétique sur “les corps humains”, que nous en avons au moins autant que d’articulation, que nous en avons aussi de plus subtiles et infinis au dessus de notre tête, que nous en avons également dans un nombre infini au dessous de nos pieds. Valable également sur les côtés puisque nous existons dans un univers tridimensionnel.
Ce que je peux vous dire également, c’est que ces centres énergétiques se modifient selon notre vécu, nos difficultés d’adaptation aux évènements qui nous rattachent directement, ou encore, aux choix conscients et inconscients que nous avons fait ou que nous prenons.
Énergies effet fantôme
Je vous ai parlé, jusqu’à maintenant, de l’énergie des objets ainsi que des êtres vivants. Chaque chose dans ce monde génère une énergie et nous allons observer un effet tout à fait intéressant c’est à dire l’effet “énergie fantôme”. Ce que j’appelle l’effet énergie fantôme, c’est l’énergie qui reste pendant quelques instants à la même place, malgré que l’objet ou la personne se soit déplacée.
Lorsque vous percevez ces énergies, il est indispensable de prendre en compte les énergies de déplacement.
Prenons un exemple : Je me place à un endroit dans une pièce et reste pendant 15 minutes. Mon énergie va “imprégner” le lieu où je me trouve et ainsi laisser une empreinte. Après ces 15 minutes, je décide de me déplacer de quelques mètres et ainsi créer un bel effet d’énergie fantôme.
Certains objets, des plantes, des êtres humain, laissent plus ou moins d’effet d’énergie fantôme. J’ai remarqué que dans certain cas et parfois même dans certains lieux, ces énergies fantômes restent plusieurs heures voir plusieurs jours. En revanche dans d’autres cas, l’effet d’énergie fantôme se trouve amoindrie lorsque vous vous trouvez dans environnement fluide, des pièces rangées et bien aérées. L’interaction entre le lieux et les objets sont aussi importante que celle du lieu et de ses habitants.
Énergies ressenti physique
Le ressenti. Beaucoup de personnes ne ressentent rien au niveau énergétique. Ils ne ressentent pas leur corps, ne ressentent pas les objets, les lieux, les murs, les personnes. D’autres ne ressentent pas non plus dans leur physique. Un simple effleurement sur la peau ou encore le battement de leur cœur.
Et pourtant, un simple exercice quotidien peut ouvrir ces perceptions, ces ressentis. Une sorte d’entrainement. Je prends pour exemple les non-voyants qui excellent dans l’art d’ouvrir leurs perceptions physiques et énergétiques.
Je vous propose, pendant 15 jours de pratiquer un exercice simple. Ceci pour élargir votre perception, votre ressenti par rapport à votre entourage direct. Dans cet exercice, il est question de lâcher totalement notre principal référentiel, la vue.
Je vous propose de couvrir ou de fermer vos yeux et de vous promener dans votre appartement ou dans votre maison. Tout d’abord il est important de bien ranger le lieux, pour ne pas interférer dans la fluidité et la circulation des énergies et surtout pour éviter d’éventuelles bosses.
Ne vous facilitez pas non plus cet exercice en déplaçant les meubles ou les chaises pour faire place, mais apprenez à découvrir et percevoir ce dont vous êtes capable. Tout le monde peut réussir à développer ces “intuitions”, ces perceptions. Alors ne vous limitez pas et soyez comme l’enfant qui découvre un autre monde.
Énergies vibrations humaines
Après ce court intermède mental 
qui peut être notre recherche actuelle, celle de ce moment ou vous avez cliqué.. revenons à l’énergie, et entrons maintenant dans une des couches plus subtile de l’être vivant, l’être humain. J’ai choisi l’être humain parce qu’il est très intéressant de part sa multitude de couches, multitude de niveau, multitude de connexions multidimensionnelle ; bref, l’être humain est une machine multi…pass, complexe, une machine fabuleuse.
Une machine extraordinaire parce qu’elle se connecte à de multiples endroits. Ces endroits peuvent être tout simplement la terre dans sa globalité ou, la terre dans ces parties infimes (sons, couleurs, vibration, densité, noyau…). Ainsi, le corps humain peut également prendre source dans des couches moins denses, de plus en plus éthérées, aux vibrations complètement différentes de celles que nous connaissons, puisant la vie dans des densités planétaires de notre système solaire ou plutôt extraterrestre, ou encore dans des dimensions inconnues ou la partie divine de l’être puise son évolution, sa stabilisation, pour la troisième dimension.
Car je vous le rappelle, notre corps est toujours ancré dans la troisième dimension. Notre enracinement fait toujours partie de cette densité ainsi que nos ancrages qui, ses derniers, tentent à se modifier depuis quelques années maintenant. C’est ainsi, qu’en agissant sur les ancrages, nous pouvons retrouver le “qui nous sommes”. Reconnecter la personne à qui elle est.
Le Wésak est le moment où l'union des énergies Bouddhiques et Christiques viennent ensembles pour bénir la Terre et toute l'Humanité à la Pleine Lune en Taureau de chaque année, et développer, ainsi la conscience en chacun et chacune d'entre nous.
| 2015 : 27 Octobre |
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2032 : 17 Novembre |
| 2021 : pas de lune |
2033 : 6 Novembre |
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2034 : 27 Octobre |
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