Guacamole
Guacamole
Exemple 1
- 1 avocat pelé et dénoyauté
- 1 gousse d’ail pelée et écrasée
- 1 c. à c. sel
- ¼ c. à c. de poivre
- 1 grosse tomate pelée et coupée
- 1 cuillère à café d’huile d’olive
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 2-3 feuilles de coriandre fraîches finement coupées
- 1 petit oignon
Mixez la pulpe de l’avocat avec le sel, le poivre, la tomate, l’huile d’olive, le jus de citron et les feuilles de coriandre.
Placez dans un petit bol et mélangez avec l’oignon finement haché.
Servez en toasts, avec des tortillas ou avec des bâtons de crudités.
Exemple 2:
- 1 avocat mûr épluché
- 1 yaourt de soja
- 2 c. à s. de jus de citron
- 10 g. d’huile d’olive
- ½ oignon haché
- 1 cuillère à café d’épices à guacamole (ou plus si vous aimez épicé)
- 1 petite gousse d’ail sans son germe (en option)
- 1 œuf cru battu (sans la coquille) (en option)
Mixer tous les ingrédients dans un mixeur.
Placer au réfrigérateur avant de servir. A consommer le jour même de préférence.
Ce blog est un espace d'intégration et de recherche. Si vous n'avez pas vécu au plus profond de votre être c'est à dire intégré les fondements de ces articles ou de ces enseignements, vous ne pouvez pas les enseigner ou les transmettre mais simplement vous pouvez les pratiquer. Pour les pratiquer, Il ne s'agit pas de lire, il ne s'agit pas de citer, mais... Vous devez entrer dans une pratique quotidienne dans tous vos instants !! Outre le fait qu'une bonne partie de ces articles font l'objet d'une méditation profonde, d'une reliance avec un flux certain d'énergie, il n'en est pas moins des courants de pensés, des pistes, des chemins à creuser pour le bien-être, la sérénité de votre corps, de votre esprit et de votre subtilité. |
D'autre part, et selon les articles 10 de la Convention européenne des droits de l’Homme du 4 novembre 1950 et 11 de la Charte des droits fondamentaux de l’Union européenne de 2000 : « Toute personne a droit à la liberté d’expression. Ce droit comprend la liberté d’opinion et la liberté de recevoir ou de communiquer des informations ou des idées sans qu’il puisse y avoir ingérence d’autorités publiques et sans considération de frontières… »
En conséquence, le site lesintuitions.com ne remplace en aucune façon une consultation médicale ou les conseils de tout autre professionnel de santé. Seul votre médecin généraliste ou spécialiste est habilité à l’établissement d’un diagnostic médical et à l’établissement du traitement adapté qui en découle.
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