Archives des recette - Les intuitions https://lesintuitions.com/tag/recette/ sur le chemin du bonheur Sat, 19 Jan 2019 08:57:59 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://lesintuitions.com/wp-content/uploads/2019/08/postbullets.png Archives des recette - Les intuitions https://lesintuitions.com/tag/recette/ 32 32 Baba Ganoush https://lesintuitions.com/baba-ganoush/ Mon, 03 Oct 2016 13:02:15 +0000 http://developper.lesintuitions.com/?p=3874 BABA GANOUSH Rapide, sain et délicieux, une entrée qui assure! Ingrédients: 2 aubergines du tahin (purée de sésame) du jus de citron sel poivre cumin Recette: – Faire 3 entailles le long de chaque aubergine – Les mettre au four à 220° sous le gril (mode de cuisson standard) pendant environ 30 minutes (à ajuster […]

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]]> Houmous https://lesintuitions.com/houmous/ Mon, 03 Oct 2016 13:00:28 +0000 http://developper.lesintuitions.com/?p=3879 Houmous Recette pour 6 personnes. Temps de préparation : 10 minutes – Cuisson : 1h30 L’houmous est une préparation culinaire du Moyen-Orient composé notamment de purée de pois chiche et de tahin (purée de sésame). A servir frais avec une salade tomates. L’houmous contient des pois chiches qui, comme toutes les légumineuses, apportent des protéines […]

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]]> Tzatziki https://lesintuitions.com/tzatziki/ Mon, 03 Oct 2016 12:59:37 +0000 http://developper.lesintuitions.com/?p=3863 Tzatziki 1 concombre 1 yaourt de soja (ou 125 g. de kéfir de lait ou du soja cuisine) 1 gousse d’ail dégermée et hachée 1 bouquet de menthe fraîche 1 cuillère à café d’aneth hachée 3 cuillère à souspe d’huile d’olive 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre […]

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]]> Tapenades https://lesintuitions.com/tapenades/ Mon, 03 Oct 2016 12:58:57 +0000 http://developper.lesintuitions.com/?p=3861 Tapenade crémeuse aux olives noires Exemple 1 : 100 g d’olives noires grecques dénoyautées 20 g d’amandes effilées 10 cuillère à soupe de crème de soja 10 g d’huile d’olive 1 petite gousse d’ail sans son germe un peu de sel quelques câpres Mettre tous les ingrédients dans le mixeur et mixer Exemple 2: 200 […]

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]]> Sauces https://lesintuitions.com/sauces/ Mon, 03 Oct 2016 12:57:22 +0000 http://developper.lesintuitions.com/?p=3865 Sauce aux herbes 1 yaourt nature 1 c. à s. de lait de soja 1 c. à s. de jus de citron 1 c. à s. de persil haché 1 c. à s. de cerfeuil haché 1 c. à s. de ciboulette hachée Sel et poivre Mélangez tous les ingrédients. Servir très frais accompagné de […]

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]]> Aubergine grillée https://lesintuitions.com/aubergine-grillee/ Mon, 03 Oct 2016 12:47:23 +0000 http://developper.lesintuitions.com/?p=3877 Aubergine grillée Couper une aubergine en 2, la cuire au four avec un peu d’huile sur la tranche… un délice simple et facile!    

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]]> Avocats farcis https://lesintuitions.com/avocats-farcis/ Mon, 03 Oct 2016 12:45:42 +0000 http://developper.lesintuitions.com/?p=3872 Avocats farcis 2 Avocats 225 g de tofu 50 g de poivrons 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin 1/2 cuillère à café de basilic 1/2 cuillère à café de sel 1 gousse d’ail 1/4 cuillère à café de poivre Coupez les avocats en deux et retirez les […]

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]]> Le paté au Miso https://lesintuitions.com/le-pate-au-miso/ Mon, 03 Oct 2016 12:44:52 +0000 http://developper.lesintuitions.com/?p=3869 La pâté au miso 3 cuillères à soupe de tahin (pâte de sésame blond ou brun) 1 cuillère à soupe de miso (pâte de soja japonaise) 1 cuillère à soupe d’échalote finement hachée 1 cuillère à soupe de persil ou autre herbe (ciboulette…) finement haché 2 cuillères à soupe d’eau Bien mixer le tout pour […]

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]]> Guacamole https://lesintuitions.com/guacamole/ Mon, 03 Oct 2016 12:43:25 +0000 http://developper.lesintuitions.com/?p=3867 Guacamole Exemple 1 1 avocat pelé et dénoyauté 1 gousse d’ail pelée et écrasée 1 c. à c. sel ¼ c. à c. de poivre 1 grosse tomate pelée et coupée 1 cuillère à café d’huile d’olive 1 cuillère à soupe de jus de citron 2-3 feuilles de coriandre fraîches finement coupées 1 petit oignon […]

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]]> Peau terne https://lesintuitions.com/peau-terne/ Tue, 06 Aug 2013 18:27:42 +0000 http://developper.lesintuitions.com/?p=854 Ingrédients: – 15 grammes de vinaigre de cidre (pomme) bio – 90 grammes d’eau filtrée – 5 cachets d’aspirine Comment faire: – Diluer les 15 grammes de vinaigre de cidre avec les 90 grammes d’eau filtrée. – Écrasez votre aspirine et ajoutez le dans votre mélange Comment appliquer: – Appliquer lorsque votre peau vous semble […]

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